ストレス

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心理記事

イケメンに見られたい!人の心理学

「なんかこの人いいな。」と思ってもらえる好印象や好感度を上げる心理術5選を紹介します。
HSP、繊細さん

繊細さんの「いらないこと」リスト

HSPに悩む繊細さんの心が軽くなるような内容です。ストレスを減らし、生きやすい生活を一緒に考えていきましょう。
HSP、繊細さん

ネガティブメッセージは現代の毒

インターネットを使う方やSNSで傷ついたことがある方にお伝えします。
HSP、繊細さん

人付き合いのコツ【HSP向け】

HSP気質である人はひと際強い悩みを感じていることがあります。
HSP、繊細さん

「もう、どうにでもなれ。」から自分を守る方法。

「しても良い事」を決める方が長続きして、結果的に成功すると考えられています。
HSP、繊細さん

心を操る【香り・におい】の心理学

香りやにおいは科学的にも心理学として効果が認められています。
健康記事

身体 を 破壊 する ”ストレス”

現代はストレス対策が万人に必要です。
HSP、繊細さん

ストレスを「右から左に受け流す」考え方

あらかじめ「ストレスを予期」していたほうがストレスに適応できるようになります。
ビジネス心理学

今からできる!誰にでも起こる「5月病」対策

5月~6月は注意。環境の変化に伴う心身の負担、ストレスが主な原因です。
介護

あるある。雨の日の痛みは本物なのか?

こんにちは。介護健康心理カウンセラーの西本です。今回は雨の日に起こる痛みについて解説していきます。  人は年齢を重ねると関節に痛みが生じてきます。原因となる疾患が無い場合、その原因は加齢やホルモンバランスの乱れ、関節を支える軟骨...
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