ストレス– tag –
-
HSP、繊細さん
性格が変わる!?心を操る香りやにおいの心理学
いい香りは人に多くのプラス効果をもたらします。例えば、次のようなシーンを想像してください。 良いにおいのお部屋にいる時 苦手なにおいのお部屋にいる時 感情の変化が想像だけでわかると思います。においは人の気持ちをリラックスさせたり、元気にさ... -
心を-守る力-を育てる
犯罪が起きにくい場所がある!?心理学的におススメな条件
犯罪はその場所や環境によって、発生頻度が上がります。 犯罪に対する意識は年々上昇傾向にありますが、個人がどれだけ気を付けていても巻き込まれる可能性は無くなりません。しかし、犯罪が起きにくい比較的安全な場所というのも存在します。それは、”... -
ビジネス心理学
メンタルが整って仕事に行くのが楽しくなる!今すぐできる通勤心理学
【座る席の端が好きな理由は「人との距離」】 ほりりょーさん 電車や飛行機、映画館などの座席は端っこが一番人気です。 なので、多くの人は座席の端が空いていると一目散に歩を進めます。 時には席の取り合いになったり、座っているとプレッシャーを受... -
HSP、繊細さん
ストレスを「右から左に受け流す」考え方
生きて行くうえでストレスは避けて通れません。ストレスというと不満や怒りなどを想像するかもしれません。ただ、ストレスを広く言うと、大きな音や美味しくない食べ物、予想外の出来事、温度差などもストレスと言えます。赤ちゃんとして生まれた瞬間か... -
HSP、繊細さん
好きな色で性格がわかる!?色の効果と心理学
【能力を高める!?色の心理学とは】 Betty(ベティ)さん 皆様は何色が好きですか?それは、なんで好きなんでしょうか?「落ち着くから」「元気が出るから」「安心するから」など気持ちに関連する理由を思い浮かべた方が多いのではないでしょうか。普段... -
HSP、繊細さん
繊細すぎて辛い…繊細さんのための記事【HSP診断テスト付き】
【あなたは繊細さん?HSP簡易診断テスト】 日本語版HSPS-J19(https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsre/23/2/23_68/_article/-char/ja/)をもとに簡単なテストを作成してます。本テストはあくまでも傾向なので、繊細さんを明確に診断・断定するものでは... -
心を-守る力-を育てる
マスクで出来たニキビ、肌荒れを全力で治すとメンタルも良くなる!?
誰もが人生で一度は悩んだことがあるだろう肌荒れ。 それが今、コロナ禍においてマスクや手洗い、消毒の頻度が高まり、悩む人が増えています。ニキビや肌荒れは見た目に現れるので、気になりますよね。他の人に見られると思うと苦痛に感じます。人によっ... -
ビジネス心理学
今からできる!誰にでも起こる「5月病」対策
5月に学生や社会人は新年度を迎え、心機一転頑張ろうと意気込んでいます。ですが、なんだか身体が重く、気力が湧かなかったり、物事を面倒に感じたりしたことありませんか?まさに、それは5月病の症状です。「5月病は環境の変化に伴う心身の負担、スト... -
心を-守る力-を育てる
ストレスを受けやすいタイプがある!?効果のあるストレス解消法は?
私たちは常にストレスに付きまとわれています。悩みの9割は人間関係といわれますが、山奥へ移住してみても孤独というストレスがやってきます。お金持ちになって不自由ない生活を手に入れても、どこか虚しさや悪い人が寄ってきます。ストレスは切っても切... -
ビジネス心理学
笑わない国は笑顔がストレス!?笑顔のメカニズムとメリットとは?
学校や社会に出て「もっと笑顔で話しなさい」と教えられてきました。しかし、この教えこそがストレスを生む原因かもしれないのです。この記事では、ストレスを理解して働きやすい心持ちと笑顔のメリットをお伝えします。 【笑顔を見せない国がある】 谷...