西本– Author –
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心を-守る力-を育てる
【LINEのChatGPT】AIで心と生活を豊かにする使い方
話題のAI「Chat GPT」が驚異的な速さで普及しています。Chat GPTの発表から、各SNSサービスもAI化が急速に成長しました。その中でも、日本国内のユーザーが9,400万人程度でスマホ・ケータイ所有者のうち利用率が83.7%を持つ「LINE」でも「AIチャットくん」... -
ビジネス心理学
【介護職必見】ChatGPTで最速全自動!AIを使った報告書の書き方
介護業界では電子化やICT化が推進されていますが、思ったよりも進んでいないのが現状です。業務も多く、多忙な介護職はデスクワークも少なくありません。さらには、デスクに座っていると同僚や上司からのプレッシャーが強い風潮があります。世間で話題のAI... -
ビジネス心理学
会社の心理士!労働者の心を守る衛生管理者の義務と資格試験
【社会人の安心安全を守る衛生管理者とは?】 出典:写真AC こうまる 衛生管理者とは、労働者の心身の安全安心を守り、人数に応じて、設置義務がある職場に必須な資格です。この資格は、労働者の心身の安全を守る、「企業の心理士」と言える役割を持ちま... -
心を-守る力-を育てる
入門!はじめてにおすすめの心理学本7選【無料で読む方法あり】
公認心理師の心理カウンセラーがおすすめする最近読んだ本を書評します。また、本を毎日1冊以上読めるようになる、幸福度が爆上げするサービスを紹介します。 【幸福度爆上げ!無料で本を読める!おすすめのサービス】 「Amazonプライム」 アマゾンの「pri... -
ビジネス心理学
文系でも読んでわかる!職場や恋愛で使える人間関係の心理学
心理学を「はじめて学ぶ人」向けの内容です。この記事では、人間関係に関する心理学を会話形式で理解できます。また、記事内容を動画したものも貼っておきます。文字もしくは音声、お好きな方をご覧ください。 登場人物 社会に出て心理学に興味を持った一... -
HSP、繊細さん
メンタルを整える睡眠方法!未来の暗示と欲望を映す「夢」の心理学
私たちは「人生の約3分の1が睡眠時間」とされています。そんな睡眠時間が質の高いものとなれば、起きている時間も高いパフォーマンスが発揮できるようになるでしょう。では、私たちは質の高い睡眠をとれているのでしょうか?以下の5つで2つ以上当てはまっ... -
HSP、繊細さん
気になる緊張汗…精神性発汗を抑える方法!手足脇汗・におい対策
この記事でわかること執筆者 この記事では、暑くないのに出る汗「精神性発汗」を抑える方法をお伝えします。特に、ホルモンバランスの乱が気になる方や人前に立つビジネスパーソンなど、汗に悩む方にも有益です。 心理師ブロガーの西本です。詳細はTwitter... -
HSP、繊細さん
脳をマッサージ!メンタルに効く「ASMR」の心理効果と科学的根拠
この記事でわかること執筆者 この記事では、「ASMR」が自分の脳に合っているかがわかります。また、ストレス解消に効くのか、その心理効果と科学的根拠を解説していきます。 いつもありがとうございます。心理師ブロガーの西本です。詳細はTwitterやホーム... -
ビジネス心理学
握手の意味とは!?感染対策でリモート時代に効果的な対人心理学
コロナウイルスが流行し、人に会う事が躊躇われる現代になりました。そんな今、不要不急の用では人に会うことで印象が悪くなることもあります。もっと言うと、人に会いに行くと嫌われるかもしれません。非対面が感染流行期のマナーとなりつつありますが... -
ビジネス心理学
画像で見る!心理マーケティングの法則7選【広告・デザイン】
この記事でわかること執筆者 この記事では、人の購買意欲を高めるマーケティングの心理学がわかります。営業をするビジネスパーソンや広告を見てお買い物をする方に有益です。 心理師ブロガーの西本です。詳細はTwitterやホームをご覧ください。 この度、...