美容

コロナ禍においてマスクや手洗い、消毒の頻度が高まり、悩む人が増えています。

まずは、皆様に睡眠チェックリストをやってもらいます。2つ以上は要注意です。

あなたにとっての健康や不健康とは何ですか？病気にかかっていない事が基準になっていないでしょうか？『病気にかかる』それはもう目に見えて身体が蝕まれた後かもしれません… １．健康とは 　「健康であることは単に病...